Téléchargez des ebooks gratuits en ligne yahoo Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos 9782226168924 in French
Par sorenson denise le vendredi, février 28 2020, 01:16 - Lien permanent
Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos
Caractéristiques
- Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 202
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226168924
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2006
Téléchargez des ebooks gratuits en ligne yahoo Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos 9782226168924 in French
Overview
En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.
Pdf recommandé: Englisches Buch zum kostenlosen Download pdf Der beste Tag meines Lebens here, Epub ebook collections télécharger L'essentiel, et rien d'autre - L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'être in French pdf, Kostenlose Bücher für Dummies herunterladen Taldor - Nachhall des Ruhms auf Deutsch von Joshua J. Frost 9783868891485 here, Kostenlose Buchtexte zum Herunterladen Die Blonde mit den schwarzen Augen download pdf,